Søk produkt:

article

Personlig hygiene

Selv om det kan føles både upraktisk og ukomfortabelt å ivareta den personlige hygienen når du er ute på en vinterfottur, må det gjøres. Fordi du svetter, vil bakteriene på huden ha rikelig med næring. Bakterieveksten som følger av dette, kan påvirke hudens ytre lag, slik at evnen til å motstå angrep utenfra svekkes. Vanlige problemer som følge av at du ikke vasker deg, er gnagsår og lyskesopp.

For å opprettholde god personlig hygiene på vinterfotturen, følg disse tipsene:

• Vask hendene hver gang du gjør ditt fornødne

• Vask føttene og skift til tørre, rene sokker hver dag

• Vask deg i skrittet, i armhulene, i ansiktet, på føttene og på hendene hver dag

• Vask deg og barber deg før du går til sengs. Dette vil gi huden tid til å generere et nytt beskyttelseslag.

• Enkelte ganger må du kanskje ta et snøbad. Ta en håndfull snø og vask deg selv på steder der det normalt samler seg svette og fukt, f.eks. i armhulene, på føttene og i skrittet. Tørk deg som vanlig.

For å motta din leveranse før jul, bestill innen: 2015-12-11T15:00 Utvidet julereturperiode frem til 15. januar 2016 for bestillinger gjort mellom 20. november og 31. desember 2015.