Søk produkt:

article

Hva er kulde?

I nordlige verdenshjørner starter vintersesongen i november og varer ut april. Været er tørt og forblåst med relativt konstante lave temperaturer fra -15 til -40 °C. Det er svært viktig å ha kunnskap om og ferdigheter angående hvordan du skal forholde deg, ta vare på deg selv og holde deg i god fysisk forfatning.

Hva er kulde, og hvordan påvirker kulden deg?

En gjennomsnittlig naken menneskekropp fungerer best når temperaturen holder seg rundt 20–25 °C. Således kan én definisjon på kulde være en temperatur under 20 °C. Den virkelige fienden er imidlertid vann. Våt hud transporterer energi ut av kroppen med enorm hastighet. Svette, våt snø og åpent vann er fiender du må unngå for enhver pris. Dette gjelder særlig om vinteren.

Svetting er en normal reaksjon når kroppen er overopphetet. Fordampningsprosessen krever mye energi. Denne energien hentes fra kroppens overflødige varme. Dette er vel og bra når du trener eller oppholder deg på et svært varmt sted, men våte klær i kalde omgivelser kan være livstruende. Du må justere tempoet og klærne for å forhindre at du svetter for mye.

• Husk å ta korte pauser og justere klærne som en fast rutine når du er ute i friluft om vinteren.
• Åpne jakken i halsen
• Ta av votter/hansker
• Ta av (skygge)luen en kort tid
• Trekk opp de ventilerende glidelåsene litt

En grunnleggende regel i kaldt klima er å alltid holde seg tørr!

For å motta din leveranse før jul, bestill innen: 2015-12-11T15:00 Utvidet julereturperiode frem til 15. januar 2016 for bestillinger gjort mellom 20. november og 31. desember 2015.